Massage: Thaise Yoga Massage, Sportmassage, Ontspanningsmassage en Stoelmassage 2019-05-30T17:16:53+02:00

– Diverse soorten massages –

ook bij bedrijven

Thaise Yoga Massage:

Een volledige lichaamsmassage, gegeven op een mat op de vloer. De ontvanger wordt flexibeler en ervaart diepe ontspanning middels passieve stretching en accupressuur, gegeven met vingers, handen, ellebogen en knieën. De energielijnen van het lichaam worden gevolgd.

Thaise massage werkt preventief en therapeutisch, en is aan te raden voor iedereen die een goede gezondheid en welzijn in stand wil houden. Door bewust te ademen wordt het lichaam van binnenuit en van buitenaf gestimuleerd. Wanneer je regelmatig een Thaise yoga massage ondergaat, zullen het zenuwstelsel, de bloedcirculatie, de ademhaling, de spijsvertering en het immuunsysteem verbeteren. Thaise Yoga massage vermindert stress, spanning in het hele lichaam en krikt het energieniveau op. Ook verbetert het de eigenwaarde, helpt de spijsvertering, helpt tegen slapeloosheid, vergroot flexibiliteit en heft lichamelijke energieblokkades op. Het brengt het lichaam helemaal in balans.

De gever en ontvanger van de massage zijn gekleed en dragen comfortabele kleding. Deze massage wordt gegeven in een ‘flow’, een ritme, waardoor zowel gever en ontvanger helemaal ontspannen als na een yogales de ruimte verlaten.

Sportmassage / Deep tissue massage:

Sportmassage is een stevige massage met olie en heeft overeenkomsten met de Zweedse massage, hoewel hier over het algemeen meer kracht wordt gebruikt om een betere doorbloeding te realiseren. Het kan blessures helpen voorkomen en herstellen. Verder is het een effectieve manier om verharde spieren en verklevingen los te maken.

Sportmassage bestaat uit verschillende stevige handgrepen die zorgvuldig worden toegepast op de huid. Ook wordt er gewerkt met de ellebogen. Op deze manier ontspannen de spieren zich en worden afvalstoffen sneller uit de spieren afgevoerd. Tevens bevordert het je bloedsomloop.

Als aanvulling op de behandelingen bij de fysiotherapeut, wordt deze massage vaak gebruikt om het lichaam ‘los’ te masseren.

Ontspanningsmassage / Sederende massage:

Deze massage is met olie en werkt vooral zacht en ontspannend om het lichaam en zenuwstelsel te kalmeren. Daardoor verlaagt de spierspanning en maak je o.a. het hormoon oxytocine aan, het ‘gelukshormoon’.

Door verschillende strijkingen en knedingen, zoals effleurage en petrissage, raken lichaam en geest ontspannen. Lomi Lomi technieken komen ook voor in deze massage. Ook kan op verzoek aromatherapie worden ingezet om de ontspannende effecten te ondersteunen.

Vooral als het leven je aanvliegt, je slecht slaapt of veel onrust ervaart kan deze massage heilzaam zijn.

Stoelmassage:

Preventieve massage – over kleding:
De klassieke of preventieve stoelmassage is een drukpuntmassage, gebaseerd en uitgevoerd op de meridiaanlijnen. Door deze drukpuntmassage worden de meridianen geactiveerd en kunnen lichamelijke klachten worden voorkomen. Deze massagevorm wordt door de kleding heen gegeven.

Onze werkmethode volgt de methode van David Palmer, de grondlegger van de preventieve stoelmassage. Tevens is het een goede aanvulling op de behandelingen bij de fysiotherapeut.

Curatieve massage – met olie:
Bij de curatieve stoelmassage gebruiken we olie; daarmee behandelen we spieren die zich hebben vastgezet en klachten veroorzaken.
Deze massagevorm vindt dus op de blote huid plaats. Het niet te masseren gedeelte wordt netjes afgedekt met handdoeken zodat de kleding niet wordt vervuild met olie.

In deze tijden van stress en overbelasting raken spieren steeds sneller geïrriteerd en dat resulteert in onder andere de volgende veel voorkomende klachten:

  • Hoofdpijn
  • Nek- en schouderklachten
  • RSI (CANS)
  • Een tenniselleboog
  • Tinteling in de handen
  • Borstklachten

De curatieve stoelmassage is een zeer effectieve en gemakkelijk toe te passen behandelingswijze die leidt tot snel herstel van de aangedane spieren, waardoor klachten kunnen worden gereduceerd.

Massage: bevordert herstel, werkt preventief én is heerlijk om even te ontvangen.

DATA

Op afspraak, in te plannen:
Maandag tussen 9:00 – 13:00
Dinsdag tussen 9:00 – 14:30
Woensdag tussen 12:00 – 16:00
Donderdag tussen 12:00 – 14:30
Vrijdag tussen 12:00 – 14:30
Bij uitzondering maandagavond, woensdagavond, vrijdagavond of in het weekend.

Geen erotiek!

TARIEF

Thai Yoga Massage

  • 75 minuten € 70
  • 90 minuten € 80

Sportmassage / deep tissue – of Ontspanningsmassage

  • 45 minuten € 45 : deelmassage, bijvoorbeeld rug/nek/schouders of alleen benen
  • 60 minuten € 60
  • 75 minuten € 70
  • 90 minuten € 80

Stoelmassage: gekleed of met olie

  • 15 minuten € 15 – alleen op evenementen
  • 30 minuten € 32,50
  • Bij bedrijven: op aanvraag

Het is mogelijk om met pin te betalen; hiervoor wordt € 1,- in rekening gebracht voor de gemaakte transactiekosten.

MASSAGE ME, PLEASE!

LOCATIE

YogAletta heeft een mooie eigen studio in

Daar is een heerlijke massage-ruimte ingericht, met verwarming op de mat of massagetafel.
Ook komen wij op locatie.

‘SEA’ you, at YogAletta at

the Beach
Oosteinderweg 247 Aalsmeer

Dit is wat u kunt verwachten maar dit is tevens wat YogAletta van u verwacht.

  • Kwaliteit, hygiëne en respect staan bij YogAletta hoog in het vaandel.
  • De massages zijn niet therapeutisch van aard: ze genezen niet, maar ondersteunen de genezing. Bij twijfel of de behandeling juist is kan de masseur ten allen tijde de behandeling staken.
  • U wordt verzocht uw ondergoed aan te houden, dames een beha die losgemaakt kan worden tijdens de olie massage.
  • Probeer op tijd te komen: wanneer u te laat bent wordt de behandeling korter.
  • De duur van de massage is inclusief de tijd voor het aan- en uitkleden.. De massage zal hierdoor een paar minuten voor tijd eindigen.
  • Neem eigen handdoeken mee: 1 groot badlaken en 1 kleinere handdoek bij massages met olie.
  • Bij afzeggen binnen 24 uur voor de afspraak zijn we genoodzaakt het volledige tarief in rekening te brengen.
  • Pinnen is mogelijk, hiervoor wordt € 1,- in rekening gebracht wegens de gemaakte transactiekosten.
  • Inhuren van YogAletta bij bedrijven, op beurzen, feesten en evenementen is mogelijk bij minimaal twee uur. Op locatie en in de zorg is dit minimaal één uur.
  • Alle behandelingen worden genoten op eigen risico. YogAletta is op geen enkele manier verantwoordelijk voor schade en/of verlies van persoonlijke bezittingen en schade en/of letsel van persoonlijke aard.
  • Cadeaubonnen zijn niet inwisselbaar voor contanten.
  • Strippenkaarten voor groepslessen zijn niet inwisselbaar voor massages.
  • De behandelingen zijn te allen tijde niet erotisch van aard.

Wil je je aanmelden, heb je vragen
of wil je een proefles?

E-mail ons gerust op info@yogaletta.nl of vul onderstaand contactformulier in.

Uw naam (verplicht)

Uw email (verplicht)

Uw telefoonnummer

Uw vraag

[recaptcha]