YogAletta

About YogAletta

“De meeste mensen leiden een gejaagd leven. Drukke baan, leuke vrienden en familie, maar overal wordt iets van je verwacht en dat geeft druk. Druk geeft spanning en als eindresultaat kun je onbalans oplopen tussen lichaam en geest. Door bewust met je lichaam aan de slag te gaan op een ontspannen manier kan je weer lekker in balans komen. Ik heb het zelf meegemaakt en wil graag zoveel mogelijk mensen hierbij helpen met Pilates en Yoga voor jong en oud". Ik geef les in verschillende vormen van Pilates&Yoga:Kinderyoga of -pilates helpt kinderen op een speelse manier meer lichaamsbewust te worden en te ontspannen. Volwassenen kunnen kiezen uit verschillende yoga- of pilates lessen voor beginners of gevorderden: Yin Yoga, Hatha Yoga, Flow yoga en Poweryoga, Zwangerschapspilates, Pilates… Ben je jong of al wat ouder, skinny of curvy, fit of futloos: er is altijd wel iets dat bij je past. Yoga & Pilates is voor Every Body & Everybody!

Onbeperkt Beperkt

Er zijn veel mensen die last hebben van hun handicap: namelijk ‘denken in beperkingen’ Meer gaan denken in mogelijkheden Gehandicapte vader en slechtziend vriendinnetje Ik ben opgegroeid met het idee dat ik ervoor moest zorgen dat anderen het naar hun zin hadden, en was [...]

By | 2019-09-08T16:06:41+02:00 19 februari 2019|Blog, Geen categorie|2 Comments

De kracht van YogAletta: flexibiliteit, betrokkenheid en kwaliteit

Flexibiliteit, betrokkenheid en kwaliteit ♥     PILATES & YOGA groepslessen ♥     Flexibiliteit: steeds wisselen van lestijd of juist doorplannen op vaste tijd en dag met het online reserveringssysteem. ♥     Losse lessen en rittenkaarten: je zit nergens aan vast. ♥     Kwaliteit: ervaren docenten en maximum aantal deelnemers [...]

By | 2017-08-26T16:32:21+02:00 15 februari 2017|Blog|Reacties uitgeschakeld voor De kracht van YogAletta: flexibiliteit, betrokkenheid en kwaliteit

Matigheid

Matigheid is geen ontbering. Het is genoeg van jezelf houden om te kiezen wat precies goed is. Een zoektocht naar balans: alles waar té voor staat is niet goed voor je, behalve tevredenheid. Matigheid Ken je dat gevoel, dat je heel graag alles [...]

By | 2019-03-26T10:58:44+02:00 26 maart 2019|Blog, Geen categorie|0 Reacties