­

1

Happy, healthy Body, Mind & Life!

Wanneer je werkt aan het flexibel en krachtig maken van lichaam en/of geest, ontstaat er een synergie van beiden, waardoor je je op alle vlakken veel beter voelt.

Drie-eenheid: lichaam  –  gedachten –  leven

Goed in je vel zitten hangt nauw samen met je geestelijk goed voelen.
Ben je lichamelijk fit, dan kun je geestelijk meer aan. En andersom.

Voor vragen (of een vrijblijvende proefles) stuur je een mailtje naar info@yogaletta.nl.
Graag tot ziens!

2

Locatie

De studio is gevestigd in de oude bloemenveiling van Aalsmeer, aan de  Oosteinderweg 247a. Gemakkelijk te bereiken, gratis parkeren en vlakbij Amsterdam, Amstelveen, Hoofddorp en Schiphol.

Mensen uit (de omgeving van) Aalsmeer kennen de locatie vast als het indoor event centre the Beach.

Wij hebben daar een mooie ruime zaal waar we ongestoord kunnen werken aan je Body en Mind. Je bent van harte uitgenodigd om een proefles af te spreken om zo kennis te maken met YogAletta, de lessen en het rooster.

De lessen zijn telkens vrij in te plannen, maar er wordt een maximum aantal deelnemers aangehouden om voldoende persoonlijke aandacht te kunnen hebben voor iedere cursist.

3

Every Body & Everybody

Bij studio YogAletta  kun je (zwangerschaps- en kinder)Pilates en verschillende vormen van Yoga volgen, zoals Yin, Hatha, Flow, Power, Restorative en Kinder-yoga. De lessen zijn voor beginners en gevorderden. Een gevarieerd aanbod dus.  Met een rittenkaart kun je de verschillende lessen volgen en ontdekken wat bij jou het beste past: een rustige Yin les of een pittige Pilates of Poweryoga les. Vaak zorgt de combinatie van lessen voor een krachtig en flexibel lichaam. En dit kan je helpen zo ook in het leven te staan.

Ben je jong of al wat ouder, skinny of curvy, fit of futloos: er is altijd een lesvorm die bij je past.

Kinderyoga en -pilates:

Kinderyoga en -pilates helpt kinderen op een speelse manier meer lichaamsbewust te worden en te ontspannen.

Uitgelicht: (zie agenda/workshops voor meer)

  • 2016-fb-eventheader-yogaschool2

Kom met ons ademen voor Serious Yoga: lessen op donatiebasis

YogAletta doet met collega's mee aan de landelijke SeriousYoga-actie voor Serious Request 'laat ze niet stikken' Kinderyoga, Yoga Flow en Meditatie voor het goede doel "We geven met onze yogalessen ook onze [...]

  • smile2

9 januari Workshop ‘De kracht van positief denken’ door Rösken Coaching

Maandag 9 januari 20.00 – 22.00 uur ‘De kracht van positief denken’ Door Rösken Coaching In studio YogAletta Sluitingsdatum inschrijving: vrijdagavond 30 december […]

  • 1514621_920135698032477_8746553694007418497_n

Nieuwe lessen Kinderyoga (5 t/m 8 jaar en 9 t/m 12 jaar) door Praktijk Upendi

nieuwe lessenreeksen (6x) starten maandag 9 januari. 16:15 Kinderyoga (5 t/m 8 jaar) en 17:30 Kinderyoga (9 t/m 12 jaar)  De lessen worden gegeven door Leybra van Praktijk Upendi, In studio YogAletta Waarom [...]

Bekijk het lesrooster en reserveer je matje

Uitleg Body&Mind

Yoga en Pilates vallen onder Body&Mind lessen. Maar wat houdt dat in en wat is het verschil?

Wat houdt het in?

Body en Mind lessen zorgen ervoor dat je alle dagelijkse beslommeringen even naar de achtergrond laat verdwijnen. Je bent heel bewust (met je Mind) bezig om je lichaam (Body) te bewegen. Heel geconcentreerd. Doordat je lichaam rustig wordt, wordt je geest rustig. Doordat je geest helder wordt, kun je je lichaam bewuster bewegen. Inspanning en ontspanning wisselen elkaar af, waardoor je je evenwichtiger gaat voelen. Op de mat, maar misschien ook zelfs wel in het dagelijks leven!

Je kunt telkens wisselen van lessoort, maar er wordt wel een maximum aantal deelnemers aangehouden om persoonlijke aandacht te kunnen hebben voor iedere cursist.

Kinderyoga

Kinderen hebben ook veel baat bij yoga en pilates. Maar hebben nog wel een speelse omgeving nodig met andere manier van lesgeven. Bij elke lessenreeks Kids Yoga of – Pilates wordt met behulp van de fantasie telkens een nieuw avontuur beleefd.

Meer informatie en lesrooster Kinderyoga

Aletta-Yoga

Tarieven

Deelname aan een les of aanschaf van een rittenkaart betekent dat je akkoord gaat met de algemene voorwaarden.

Nieuw bij YogAletta? Kies voor 1 losse les, of eenmalig:

Introductiepakket: 3 lessen (binnen 4 weken) voor € 20,-. Eenmalig per persoon

Vervolgens kun je kiezen:

Je kunt kiezen uit een rittenkaart of het afnemen van losse lessen.

Alle groepslessen kun je reserveren met je rittenkaart, wissel gerust van les of moment. Een rittenkaart is 15 weken geldig. Je hebt dus 5 weken ‘speling’ om de rittenkaart op te maken als je een weekje niet kunt komen. Als je verwacht vaker afwezig te zijn, kun je misschien beter losse lessen afnemen.

Betaling voor aanvang van de eerste les contant (graag gepast) of vooraf overmaken op rekening nummer NL73KNAB0729907295 t.n.v. YogAletta; geen pinautomaat aanwezig.

  • 10 Rittenkaart (15 weken geldig) = 90,-
  • 20 Rittenkaart (voor 2x per week) = 160,- (15 weken geldig)
  • Losse les: € 12,-: NU TIJDELIJK €10,-
  • Kinder-/tieneryoga: zie prijzen op de betreffende pagina’s, vooraf inschrijven en te voldoen)
  • Privéles: € 50,-, duo: € 30,- p.p.
  • Thaise Yoga Massage € 60,- voor anderhalf uur.

Workshop-prijzen staan vermeld bij de workshops zelf.

Tips:

  • Meld je op tijd bij de docent om je rittenkaart af te tekenen of je losse les te voldoen en je rustig voor te bereiden op de les; We willen graag op tijd aan de les beginnen.
  • Draag gemakkelijk zittende kleding waarin je prettig beweegt.
  • Mobiele telefoon graag uit of op stil (niet op trillen).
  • Heb je blessures, lichamelijke klachten of ben je zwanger? Geef het van tevoren door aan de docent!
inschrijven

Wil je je aanmelden, heb je vragen
of wil je een proefles?

E-mail ons gerust op info@yogaletta.nl of vul onderstaand contactformulier in.

Uw naam (verplicht)

Uw email (verplicht)

Uw telefoonnummer

Uw vraag